Problemas que conlleva no masticar bien.

Gran parte de la población, no es consciente de que mastica mal o incluso, que lo hace más por un lado que por otro y es un movimiento tan cotidiano que acarrea más problemas de los que pensamos. En CENTRO ODONTOLÓGICO STM en Brunete (Madrid), sabemos que una buena mordida, evitará molestias que están ligadas a nuestro organismo y que seguro que desconoces.

En principio, parece que masticar bien, es algo fácil, pero no siempre es así, algunos por comer demasiado deprisa, otros por una mala colocación de los dientes que produce esa mala mordida, que se soluciona con una ortodoncia.

Uno de los problemas que en CENTRO ODONTOLÓGICO STM en Brunete (Madrid) asociamos al hecho de masticar mal, está relacionado con el proceso digestivo. Es muy importante que se mastiquen bien los alimentos y se trituren lo más posible, para que se puedan ingerir y mezclar con los jugos salivares, de esta forma se hará una digestión adecuada. Por el contrario, aquellos que comen rápido y mastican mal, suelen tener mayores molestias digestivas: gases, pesadez, distensión abdominal…

En CENTRO ODONTOLÓGICO STM en Brunete (Madrid) sabemos que, si no se mastica adecuadamente, algunos órganos tendrán que trabajar más de lo que deberían para hacer que se descompongan las sustancias y poder eliminar todo lo que no necesita. Al masticar mal, se dificulta la descomposición de los alimentos, el organismo no es capaz de separar bien las toxinas de los nutrientes beneficiosos, causando problemas de desnutrición e intoxicación del organismo.

Además de los problemas digestivos, se producirá que el metabolismo se ralentice, dificultando la función de los órganos que se encargan de metabolizar los alimentos. Un metabolismo lento, disminuye el gasto calórico.

Por eso, desde CENTRO ODONTOLÓGICO STM, te contamos que si esto pasa, la quema de calorías por parte del cuerpo, se complica y se produce una acumulación de calorías, que cuesta mucho de eliminar.

Hay estudios que, aconsejan masticar cada bocado, alrededor de unos 30 segundos antes de tragarlo, para que el proceso de trituración y posterior digestión, no influya a la hora de engordar.

Y es que hay varios motivos por los que se suele masticar mal, a parte de las prisas:

• Unos malos hábitos pueden ser la causa de masticar mal, como por ejemplo tener una posición adelantada de la lengua, ya que producirá un mayor avance mandibular y una mordida abierta.
• Tener caries o cualquier otra dolencia dental, también es una causa, porque si tienes molestias, cambiarás tu forma de masticar, para evitar que te duela.
• El origen puede estar en la infancia. Un abuso en el uso del chupete y el biberón, puede hacer que el hábito de masticar se haga incorrectamente. Por eso es conveniente, enseñar a masticar bien desde muy pequeñitos, evitando que en el futuro, sufras dolores de estómago e incluso de cabeza y cervicales, asociados a masticar mal.

Por tanto, si crees que no masticas correctamente o tienes problemas digestivos o dolores de cabeza y no sabes por qué, ven a CENTRO ODONTOLÓGICO STM en Brunete (Madrid) y te haremos un diagnóstico completo, te enseñaremos un hábito correcto para masticar bien y si es necesario, llevaremos a cabo una ortodoncia, por si la causa, fuera una mala colocación dental. Ven y consúltanos.